ফোলাভাবের বিরুদ্ধে কার্যকর উপায়: লোকদের সুপারিশগুলি

কুমড়ার রস স্ফীতির জন্য একটি প্রাকৃতিক চিকিৎসা হিসাবে: স্ফীতি কমানোর জন্য প্রতিদিন আধা গ্লাস তাজা কুমড়ার রস পান করার সুপারিশ করা হয়।

ওটসের ফোটানো পানি স্ফীতি কমানোর জন্য: ফোটানো পানি তৈরি করতে, এক কাপ ওটস নিয়ে চার কাপ পানির মধ্যে ভিজিয়ে রাখুন। মেশাতে 10 মিনিট সেদ্ধ করুন, তারপর এক চামচ মধু যুক্ত করুন এবং আরও 5 মিনিট সেক করুন।

মুখের স্ফীতি কমানোর জন্য নাক ধোয়া: সকালে মুখের স্ফীতি তাড়াতাড়ি কমানোর জন্য নাক ধোয়ার উপায় ব্যবহার করুন। এর জন্য 1 টেবিল চামচ লবণ 1 লিটার পানির সাথে মিশ্রিত করুন। একটি ছোট এনেমা ব্যবহার করে, সমাধান নাকে প্রবাহিত করুন এবং মুখ দিয়ে থুথু ফেলুন। ফার্মেসিতে নাক ধোয়ার প্রস্তুত পদ্ধতিও পাওয়া যায়।

জুনিপার বীজ চিবানো: স্ফীতি কমানোর জন্য জুনিপার বীজ চিবানো উপকারী, যা স্ফীতির পরিমাণ কমাতে সহায়তা করতে পারে।

অ্যাগাভ সক্ষিপ্ত রস বিপ্রক্রিয়া উন্নত করার জন্য: স্ফীতি হলে 20-25 ড্রপ তাজা অ্যাগাভ রস পান করুন, একটি টেবিল চামচ পানির সাথে পাতলা করুন। খাবারের আগে দিনে তিনবার এই সমাধান গ্রহণ করুন যাতে পাচন প্রক্রিয়া সঠিক হয়।