موثر گھریلو علاج منہ کی بدبو کے لئے
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
بدبو سے چھٹکارا پانے کے لئے گھریلو علاج کیا ہیں؟ ہم نے آپ کے لئے چند تجربہ شدہ ترکیبیں تیار کی ہیں جو سانس کی تازگی کو بحال کرنے میں مدد کریں گی۔
ترکیب 1
بدبو دور کرنے کے سب سے آسان اور موثر طریقوں میں سے ایک پانی کا مناسب مقدار میں پینا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ روزانہ کم از کم 2 لیٹر صاف پانی حاصل کرتے ہیں، کیونکہ منہ کی پپڑی کا ہوا ہونے سے بدبو کا باعث بن سکتا ہے۔
ترکیب 2
منہ کی بدبو دور کرنے کے لئے ایک تجربہ شدہ گھریلو علاج لونگ ہے۔ یہ مصالحہ کسی بھی دکان پر دستیاب ہے۔ صرف ایک «لونگ» کو چبائیں، اور آپ سانس کی تازگی محسوس کریں گے۔
ترکیب 3
لیموں بھی بدبو دور کرنے کے لئے گھریلو طب میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ بس 2-3 منٹ کے لئے چھلکے کے ساتھ ایک لیموں کا ٹکڑا چبائیں – یہ منہ کی صفائی میں مدد کرے گا اور لعاب کی پیداوار کو متحرک کرے گا، جو بدبو ختم کرنے میں مدد دے گا۔
ترکیب 4
دوست بدبو دور کرنے کی مزید ایک مؤثر چیز دوائی جڑی بوٹیاں ہیں۔ کیمومائل، مینٹ اور دوسری جڑی بوٹیوں کا مرکب بنائیں، 1-2 کھانے کے چمچ اس مرکب کو ایک کپ گرم پانی میں ڈالیں اور 40 منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ دن میں 2-3 بار اس نچوڑ سے منہ کو کلی کریں تاکہ بہترین نتیجے حاصل ہوں۔
ترکیب 5
ان لوگوں کے لئے جو تھوڑا سا روٹی کی ترکیبیں آزمانا چاہتے ہیں، ہم منہ کی بدبو کے لئے گھر میں چبانے والے لقمے بنانے کی تجویز پیش کرتے ہیں۔ 100 گرام شہد کی موم کو پانی کے باتھ میں پگھلائیں، 50 گرام شہد، 10 قطرے لیمون کا رس اور 3 قطرے پودینے کا تیل شامل کریں۔ تمام اجزاء کو ملا دیں اور 1 سینٹی میٹر قطر کے چھوٹے گولے بنائیں۔ کھانے کے بعد دن میں چند بار چبائیں۔ یہ طریقہ صرف بدبو کو دور نہیں کرے گا بلکہ معدے کی کارکردگی بھی بہتر بنائے گا۔
اگرچہ تمام ادویاتی طریقے موثر ہیں، لیکن منہ کی صفائی کا خیال رکھنا مت بھولیے، دانتوں کی بیماریوں اور کیریس کا وقت پر علاج کریں، اور جگر اور معدہ کی حالت کا بھی خیال رکھیں۔
مزید پڑھیں: