دل کی دھڑکن

ادونیاس: ادونیس کا قہوہ تیار کرنے کے لیے 250 ملی لیٹر پانی کو ابالیں۔ جب پانی ابل جائے تو آنچ کم کریں اور 4 گرام ادونیس ڈالیں۔ دھیمی آنچ پر 2 منٹ تک ابالیں۔ پھر قہوہ کو 20 منٹ تک گرم جگہ پر چھوڑ دیں، اس کے بعد چھان لیں۔ روزانہ 3 بار 1 کھانے کے چمچ لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

میلیسا: ایک پیالی ابلتے پانی میں 15 گرام میلسا کی جڑیں شامل کریں۔ 30 منٹ تک قہوہ بننے دیں۔ بہترین اثر کے لیے 5-6 بار 1-2 کھانے کے چمچ لیں۔

دیویسل: دیویسل کا قہوہ تیار کرنے کے لیے 1 چائے کا چمچ دیویسل کی جڑیں اور تنوں کی مٹی کا استعمال کریں اور 2 پیالی ابلتے پانی میں ڈالیں۔ دھیمی آنچ پر 15 منٹ تک ابالیں۔ دل کی دھڑکن کی مستحکم میکر بنانے کے لیے ہر گھنٹہ 2 کھانے کے چمچ لیں۔

جڑی بوٹیوں کا مجموعہ: 2 حصے پالن کی جڑی بوٹی، 3 حصے پتش اپنے پھولوں کے اور 5 حصے سینمائی کی پھول ملائیں۔ ایک کھانے کا چمچ تیار کردہ مجموعہ کو 1 پیالی ابلتے پانی میں ڈالیں اور رات بھر ٹرموس میں چھوڑ دیں۔ دن میں 3-4 بار 1/3 - 1/4 پیالی پییں۔

ریپہ: 2 کھانے کے چمچ کٹی ہوئی ریپہ کو ایک پیالی ابلتے پانی میں ڈالیں اور 15 منٹ تک پکائیں۔ اس کے بعد قہوہ کو چھان لیں۔ روزانہ 4 بار 1/2 پیالی لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نیلی ایڈون: ایڈون کی ایک چائے کا چمچ لے کر اس کو ایک پیالی ابلتے پانی میں ڈالیں۔ ایک گھنٹے تک چھوڑ دیں۔ کھانے سے 20 منٹ قبل روزانہ 1/4 پیالی لینے کی سفارش کی جاتی ہے تاکہ حالت بہتر ہو سکے۔