آیا آپوپتک لگانے کا صحیح طریقہ کار ہے؟

گرمیوں کا موسم اپنے عروج پر ہے اور اس کے ساتھ دھوپ بھی آ چکی ہے! یہ موسم خوشی لاتا ہے، لیکن ہمیں طاقتور سورج کی کرنوں اور ان کے الٹراوائیلٹ شعاعوں سے بچنے کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ ہماری آنکھوں کو خاص طور پر تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے، اس لیے ڈاکٹر آنکھوں کے ہنر مند افراد بہرصورت مشورہ دیتے ہیں کہ موسم بہار کی گرمیوں میں گفتنی سورج کی عینکیں پہنی جائیں۔

گفتنی سورج کی عینکیں چننے کے لئے توجہ اور سنجیدگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ غلط انتخاب آپ کی آنکھوں کی صحت کے لئے سنگین نتائج پیدا کر سکتا ہے۔ اس لئے یہ جاننا ضروری ہے کہ کس طرح موزوں ماڈل کا انتخاب کرنا ہے۔

یاد رکھیں کہ الٹراوائیلٹ شعاعوں کی تین اقسام سے تحفظ حاصل کرنا ضروری ہے: UV-A، UV-B اور UV-C۔ ان میں سب سے خطرناک قسم UV-B ہے، جو نہ صرف دھوپ کی جلن کا سبب بن سکتا ہے، بلکہ نئی نمو کے پیدا ہونے میں بھی معاون ہوسکتا ہے۔ جلد کے برعکس، جو میلانین کی شکل میں حفاظتی میکانزم رکھتا ہے، آنکھیں بے دفاع ہیں۔

تو، سورج کی عینکیں صحیح طریقے سے کیسے چنی جائیں؟ اس بات سے شروع کریں کہ معیار والی ماڈلیں کبھی بھی بہت سستی نہیں ہوسکتیں۔ لہذا انہیں پلوں، بازاروں یا سڑکوں کے کیوسکوں میں خریدنا مناسب نہیں ہے۔ ایسے مقامات پر عموماً عام دھوپ کی عینکیں بیچی جاتی ہیں، جو الٹراوائیلٹ سے مناسب تحفظ فراہم نہیں کرتیں۔ اس سے بھی زیادہ، ایسی عینکیں پُلوپیل کی توسیع کا باعث بن سکتی ہیں، جو کہ الٹراوائیلٹ کی مقدار میں اضافہ کرتی ہیں۔

بہترین ہوگا کہ آپ عینکیں خاص دکانوں میں خریدیں، جہاں آپ...

عینکیں خریدتے وقت کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہئے؟ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ صرف شیشے کی لینز والی عینکیں الٹراوائیلٹ سے موثر تحفظ فراہم کرسکتی ہیں۔ لیکن جدید ٹیکنالوجی کی مدد سے، پلاسٹک کی لینز بھی اس کام کو انجام دے سکتی ہیں۔

عینکوں پر نشانیوں کا خیال رکھیں۔ معیار والی گفتنی عینکوں میں لازمی طور پر «UV-A» اور «UV-B» کے نشانات ہونے چاہئیں۔ اگر «400 نانومیٹر» کی نشانی موجود ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ عینکیں الٹراوائیلٹ کو مکمل طور پر بلاک کرتی ہیں۔ اگر یہ نمبر کم ہیں تو بیچ کے شعاعیں لینز سے گزر سکتی ہیں۔

لینز کے رنگ پر بھی توجہ دیں۔ بہترین رنگ سرمئ، بھوری اور سیاہ ہیں۔ سرمئی لینز ارد گرد کی دنیا کی قدرتی تفہیم فراہم کرتے ہیں، جبکہ بھوری آنکھوں کی کٹوتی کو بڑھاتے ہیں۔

ایسی عینکوں سے محتاط رہیں جن کی لینز نیلے یا جامنی رنگ کی ہیں۔ یہ آپ کی نظر پر قلیل وقت میں منفی اثر ڈال سکتی ہیں۔ مواد کی کاپی کرنے پر ذرائع کا حوالہ دینا لازمی ہے!

مزید پڑھیں:

آنکھوں کی بیماریاں*