เสมหะในจมูกและลำคอ: สาเหตุและวิธีการรักษา
มีข้อห้าม โปรดปรึกษาหมอของคุณ.
ชาสะละออดำ: เพื่อเตรียมชาสะละออดำให้ใช้สะละออดำ 20 กรัม และเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรลงไป หลังจากนั้นให้กลั้วคอหลายๆ ครั้งในวัน เพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาความไม่สบาย แนะนำให้สลับการกลั้วคอกับชาสมุนไพรอื่นๆ เช่น ชากระแจะหรือชาคาโมไมล์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด