தாய்க்கருவில் நலம் தரும் மூலிகைகள் மூலம் கால்சியம் அதிகரிப்பதற்கான எளிதான முறைகள்
என்றும் முந்திவந்த தொகுப்பினை வைத்திருக்கும். உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை வழங்கவும்.
சீரகம் போர்வையைக் கண்டு பிடிக்க:
சீரகத்தைப் பிடித்துக்கொள்ளும் கிடைக்கும் உணவுகள் அதிகப்படியான பால்முரண் கொடுக்கவும் பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது. இதைப் செய்ய, 2 தேக்கரண்டி சீரகத்தை 1.5 லிட்டர் தொழில்நுட்பத்தில் வெந்து வருந்திய நீரில் ஊற்றவும் மற்றும் ஒரு இரவுக்கு எடுக்கவும். இந்த சீரகத்தை நாளின் ஒவ்வொன்றில் ரசன வாயமாக சக்கரம், பால், ஜாமு அல்லது Honey என்பவற்றை சேர்க்கவும் சாயம் பயன்படுத்துங்கள்.
வெள்ளரிக்காய் உடைந்து மரும் மண்ணின் உண்ருறுமுக்கும்:
மறசி இரவுக்கு புதிதாக வளரும் அந்த வேளையைக் கண்டு பிடிக்கவும்.
வெள்ளரிக்குடன் மண்ணின் உண்ருறுமக்கும்:
நிர்வாகத்தை விடுபடும் போது தாய்மார்களுக்கு வேக்கோளி மற்றும் பால் சாதங்களில் உதவும். 1 தேக்கரண்டி கொழுகின் விதைகள், 0.5 லிட்டர் வெந்து மண் பால் கொண்டு சேர்த்து அதைக் காயவா அல்லது 1-3 நிமிடங்கள் ஊற்றுங்கள். ஒரு முடிவு செய்யும் கிண்ணத்தில் ஒரு இரவுக்கு ஊற்றவும், நாளுக்கு எடுத்து குடிக்கவும். இது பால் கூட்டுகிறது மட்டுமில்லாமல் தாய் உடலுக்குள் வெறிகாக்கவும் உறுதிப்படுத்துகிறது.
பாலின் கூடுதல் உற்பத்தி ஒன்றாக விடுங்கள்:
கருப்பு தேநீரின் பாலுடன் தீர்க்கத்திலும் பால் சேர்க்க அல்லது நீரில் கொடுக்கவும். நாள் திறவது சில முறை இருக்கவும்.
புதுவ தர பிறதா:
பல்விற் சாறு உடற்குறைபதைக்கான இத்தளத்தின் உரைவன் அல்லது மட்டும் (www.webzdrav.ru)