प्रभावी घरेलू उपचार सिरदर्द के लिए

कैम्फर और अमोनिया: सिरदर्द के लक्षणों को कम करने के लिए समान मात्रा में कैम्फर और अमोनिया की गंध लें।

चुकंदर का रस वाली रूई: चुकंदर या प्याज के रस में रूई को भिगोकर पीड़ित कान में डालें।

जड़ी-बूटियों का तकिया: एक तकिया तैयार रखें, जिसमें समान मात्रा में हेज़लनट, कैम्फर लॉरेल और यूकेलिप्टस के पत्ते भरे हों। सिरदर्द के समय, इस तकिए को प्रभावित स्थान पर 2-3 घंटे रखें।

पुदीना का अर्क: 1/2 चम्मच पुदीने की जड़ी को 1 कप उबलते पानी में डालें और 15 मिनट तक गर्म पानी के स्नान पर मध्यम आंच पर पकाएँ। बाद में, ठंडा करें, छान लें और 1 कप उबले हुए पानी में मिलाएँ। दिन में 1-3 बार 15 मिनट पहले भोजन से 1/2 - 1/3 कप पिएं। दो दिनों से अधिक के लिए अर्क को न रखें।

पुस्तक: 2 चम्मच किताब का चूर्ण 1 कप उबलते पानी में डालें और एक दिन के लिए छोड़ दें। इसे दिन में पीजिए।

पानी के उपचार: तनाव को कम करने के लिए गर्म पैर या हाथों के स्नान का उपयोग करें, साथ ही एक विपरीत शॉवर।

दूध और अंडा: हर सुबह एक कच्चा अंडा एक कप अभी-अभी उबले हुए गर्म दूध में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे गरमागरम सुबह के समय पिएं। 7 दिनों तक इसे पिएं।

गोल्डनफील्ड: 5-10 ग्राम जड़ी या जड़ों को 1 कप पानी में डालें, इसे तब तक उबालें जब तक मात्रा आधी न रह जाए, ठंडा करें और छानें। मिग्रेन के लिए, दिन में 3 बार भोजन से पहले 1/2 कप लें।

थाइम का स्नान: सिरदर्द या मासिक धर्म की समस्याओं के समय 100-200 ग्राम थाइम की जड़ी का अर्क 2-3 लीटर उबलते पानी में डालें, इसे स्नान में डालें और उसमें लेटें। इससे सभी अस्वस्थता कम होगी।

पुदीने का तेल: पुदीने के तेल की गंध लें और इसे मंदिरों में लगाएँ - यह मायग्रेन को काफी राहत देगा।

सिर की मालिश: सिर की मालिश करें, हाथों से forehead से लेकर गर्दन तक जाएँ।