नींबू और ल्यूगोल: स्वास्थ्य में सुधार करने का प्रभावी तरीका

नींबू और ल्यूगोल: इस उपयोगी उपाय को बनाने के लिए, आपको एक बड़े नींबू की आवश्यकता होगी, जिसे दो भागों में काटना है। चम्मच की मदद से ध्यान से गूदा बाहर निकालें, दीवारों को लगभग 1 सेमी मोटाई के साथ छोड़ दें। फिर नींबू के दोनों भागों को एक चश्मे में रखें और ल्यूगोल के घोल से भर दें। ऊपर को पेपर से ढक दें और 14 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें। इस समय के बाद, नींबू से रस निकालें। प्राप्त रस को 1/2 कप हल्के चाय के साथ मिलाएं। 14 बूँदियों से शुरू करें, रोजाना एक बूँदी बढ़ाते हुए, कुल मात्रा 28 बूँदियों तक पहुँचाएं। दिन में तीन बार, खाने से पहले बूँदियाँ लें। उपचार के पाठ्यक्रम के बाद, दो सप्ताह का ब्रेक लें, फिर प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।