Vatsakrampit: tehokkaita keinoja
On vasta-aiheita. Keskustele lääkärisi kanssa.
Pihlajan kuoren keitin:
Valmistellaksesi pihlajan kuoren keittämistä, ota 1 ruokalusikallinen kuorta, kaada se kupilliseen kiehuvaa vettä ja laita se vesihauteeseen. Keitä seosta 20 minuutin ajan, jonka jälkeen anna keitteen jäähtyä. Älä unohda siivilöidä juomaa ennen kuin käytät sitä. Suositellaan ottamaan puoli mukia 2-3 kertaa päivässä vatsakrampien lievittämiseksi.