موثر گھریلو نسخے متلی کے خلاف

عوامی نسخے قے متلی سے

عوامی نسخے قے متلی اس وقت مؤثر ہوں گے جب آپ کو یہ بالکل معلوم ہو گا کہ آپ کی متلی کی وجہ کیا ہے - کھانے کی زہر، جی آئی ٹی اور جگر کی دائمی بیماریاں، ذہنی دباؤ، حمل یا اگر آپ کو ایسے سفر میں متلی ہو گئی ہو۔

1. اگر آپ کی متلی کھانے کی زہر کی وجہ سے ہے تو فوری طور پر قے نکالنا ضروری ہے تاکہ آپ اپنے جسم میں داخل ہوئے زہریلے مادوں سے چھٹکارا پا سکیں۔ زہرآلود ہونے سے پہلے، جتنا ممکن ہو سکا میٹھا سیاہ چائے پیئیں، اس میں چند کرسٹلز منگینیز کو اچھی طرح حل کریں۔ بہتر ہے کہ منگینیز کو ایک علیحدہ گلاس میں حل کریں تاکہ اس بات کا 100% یقین کر سکیں کہ کرسٹلز حل ہو گئے ہیں۔ اور پھر اس کے بعد منگینیز کے حل کو چائے میں شامل کریں۔ ایک لیٹر چائے کے لیے تناسب - بالکل چند کرسٹلز منگینیز۔

2. اگر متلی کی وجہ سفر میں متلی یا ذہنی دباؤ ہے - ایک پودینے کی مٹھائی چوسیں یا پودینے کی چبانے والی گم چبائیں۔

3. متلی کے لئے ایک اور عمدہ عوامی نسخہ - پودینے کی چائے۔ تازہ یا خشک پودینے کی پتیاں ایک چمچ کے حساب سے ایک کپ اچھے گرم پانی میں بھگوئیں۔ 20 منٹ کے بعد اس چائے کو پینا ممکن ہے۔ حاملہ خواتین کے لیے یہ چائے تجویز نہیں کی جاتی۔

4. حاملہ خواتین کے لیے متلی سے بچنے کے لیے آپ کو کدو کا کمپوٹ پکانے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے، اسے بے حد پئیں۔

5. حمل کے دوران متلی کے لیے ایک اور عوامی نسخہ - لیموں کا پانی۔ ایک کپ کمرے کے درجہ حرارت کے پانی میں 1-2 لیموں کے ٹکڑوں کا رس نکالیں۔ چھوٹے گھونٹ بھر کے پیئیں۔

6. صبح کی متلی کے لئے حاملہ خواتین کو درج ذیل طریقہ کار مدد دے گا - بسترے سے اُٹھے بغیر آہستہ آہستہ صبح کے وقت 1 سخت سبز سیب کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کھائیں۔ یا 1 غیر میٹھا خشک بسکٹ (برانکا)۔

7. شدید لعاب اور حاملہ خواتین کی متلی کو منہ کو کاکا کے یا پودینے کی چائے سے کلی کرنے سے ختم کیا جا سکتا ہے۔ یہ ناپسندیدہ علامات کو دور کرنے میں لیموں کا ٹکڑا چوسنے سے بھی مدد ملتی ہے۔

8. متلی کی وجہ سے ہونے والے جی آئی ٹی اور جگر کی بیماریوں کے لئے جڑی بوٹیاں اور جڑی بوٹیوں کے مرکب مددگار ثابت ہوں گے، جیسے کہ چائے کی طرح بھگوئیں - پودینہ، لیمون، دوا ساز کی کامیل، اور زاویر بوی۔

9. متلی کے لیے ایک عمدہ عوامی نسخہ - اجوائن۔ یہ نسخہ سب کو استعمال کرنے کے لئے قابل قبول ہے، کوئی ممانعت نہیں ہے۔ اجوائن کی جڑیں یا شاخیں گرم پانی میں چائے کی طرح بھگوئیں اور متلی کے وقت آدھا کپ پیئیں۔

10. سیب کا سرکہ بھی متلی کے ساتھ بہت اچھی طرح کام کرتا ہے۔ 1 چمچ سیب کا سرکہ ایک کپ پانی میں گھولیں۔