گینھرین: مؤثر گھریلو علاج کے طریقے
ممنوعات ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
گھٹکہ کے پتے: ایک علاج تیار کرنے کے لیے آپ کو 2-3 خشک گھٹکہ کے پتوں کی ضرورت ہوگی۔ انہیں اُبالنے والے پانی میں رکھیں جب تک کہ وہ نرم نہ ہوجائیں۔ پھر انہیں صاف کپڑے پر احتیاط سے رکھیں۔ پتوں کو خشک کرنے کے بعد، انہیں متاثرہ پاؤں کے حصے پر رکھیں، زیادہ اثر کے لیے کئی پتوں کو ایک دوسرے کے اوپر رکھیں۔ پٹی کو پلاسٹک سے لپیٹیں اور کپڑے یا گرم شال کے ذریعے اسے گرم کریں۔ بہترین نتائج کے لیے، دن میں دو بار پٹی تبدیل کرنا نہ بھولیں: صبح اور شام۔