வீட்டில் செலுலாயிட் எதிரான செயல்பாடுகள் என்பவை

செலுலோயிட் என்றால் என்ன? செலுலோயிட் என்பது பல பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சினை. உள்ளூர் தோலினால் வெளிப்படும், அதற்கு கீழே உள்ள கொழுப்புத் திசுக்களில் நிகழும் மாற்றமால் உருவாகிறது, மேலும் இது 'தேன் குழி' போலக் காணப்படும் தனித்தன்மை உள்ள தடங்களை உருவாக்குகிறது. செலுலோயிட் என்பது வெறும் கொழுப்புப் போக்கு அல்ல, ஆனால் ஒருசில நிலைமை கொண்டதும், இதற்கான பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் தேவை.

உடலில் திரவம் உறைந்திருப்பது செலுலோயிட் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்காற்றுகிறது, ஆனால் இது சாதாரண கட்டமைப்புக்கு மட்டும் அல்ல. இது மருத்துவ அடிப்படையில் அமைந்திருக்கும் மற்றும் அதை வெறும் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியுடன் அகற்ற முடியாது.

செலுலோயிட் பொதுவாக கொழுப்புக் கூட்டங்களை ஏற்படுத்தும் பகுதிகளில், போலியாக கால், முழங்கால் மற்றும் கை ஆகியவற்றிலே தோன்றுகிறது. இவற்றில், காலோஜென் நெளிவுகள், 'தான் சிலைகள்' போலக் கூடுதலாக இருக்கும். இதனாலும் எடுக்கும் மற்றும் விஷங்களை தேவைப்படும் இடங்களில் சேமிப்பதாக உள்ளது, இது தோற்றத்தில் மாறுபாட்டை உருவாக்குகிறது.

மேலும், காலோஜென்னை விருத்தி செய்வதால் ஏற்படும் இரத்தச் சுற்றணி தடையால், செலுலோயிட் உள்ள செல்லுகளால் கொழுப்புகளை சித்ரவாதம் செய்ய மற்றும் ஒிவெைத்துக் கொண்டுவர வீணையாக இந்த ஹார்மோன் வருவதற்கு உபகரிக்கின்றது, இது கொழுப்புகளைக் குறைப்பதில் சிக்கலாக இருக்கின்றது.

உடலில் விஷங்கள், குறிப்பாக கொழுப்புக் கேட்டுகளில் மிகவும் அதிகரிக்கின்றன, இது செலுலோயிடின் தீவிரத்தை அதிகரித்து, மோசமாக்குவதைக் குறைத்து கொண்டே செல்கிறது.

செலுலோயிடில் உறைத்துக் கொண்டுள்ள சாட்டைப் பருத்தி: 2 மேசை மீதிரை எடுத்து, ஒரு கப் கொள்ளாறு நீரில் ஊற்றுங்கள், மூடுங்கள் மற்றும் 5 நிமிடங்களுக்குப் பின்னர் ஊற்றுங்கள். இடைமுகம் கொண்ட சாட்டைப் பருத்தி, ஒரு நாளைக்கு ஒரே கப்பிற்கு உட்கொள்வது குறைவாக இல்லை, இரு வாரங்களுக்குப் பின்பு உட்கொள்வது மிகுந்த நாளாகவே செய்யவும்.

செலுலோயிடுக்கு எதிரான உடற்பயிற்சிகள்: தினமும் 100 குதிப்புகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். அவற்றைப் பற்றி குறைவாக செய்து, அங்கங்களின் மற்றும் ஈர்ப்பு பிணைக்க கொஞ்செட் பயிற்சியுடன் தளர்த்தவும். தேவையானால், சமநிலையை எடுத்துக் கொள்கின்ற போது ஒரு என்னும் பற்றுதல் கூடுதல் பாதுகாப்பாகவும் எனவும் புதுவதற்குத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.