सर्वश्रेष्ठ घरेलू उपायों के लिए हैंगओवर को कम करने के लिए
कुछ contraindications हैं। अपने डॉक्टर से सलाह लें।
टमाटर का जूस और नमक: प्रभावी हैंगओवर उपचार के लिए, एक चम्मच नमक को टमाटर के जूस में मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं और पी लें। यह पेय शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा।
खीरे और गोभी का अचार: एक गिलास अचार में एक लौंग लहसुन और एक चुटकी पिसी मिर्च डालें। ये पेय शरीर में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं और हैंगओवर के लक्षणों को कम करते हैं।
थेरेप्यूटिक बाथ: सुबह "साफ सुथरी बाथ" लेना अनुशंसित है। बाथटब को गर्म पानी से भरें और उसमें दो नींबू और एक अंगूर का रस डालें। साइट्रस जूस शरीर से अल्कोहल के बाद जमा हुए विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
परिस्थिति में राहत देने के लिए सक्रिय चारकोल: 7 सक्रिय चारकोल की गोलियों को पीस लें, एक गिलास पानी में घोलें और इसे पिएं। उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए एक घुलनशील विटामिन C की एक गोली लेना भी अनुशंसित है.